妊娠中は肌の機能が低下するので日焼けしやすい

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妊娠してからなぜか紫外線の影響を受けやすくなったという方がいらっしゃいます。実はこの原因は黄体ホルモンの分泌が高まったことによるものです。 黄体ホルモンの分泌が増えるとシミの原因となるメラニンが発生しやすいじょたういにな … 続きを読む 妊娠中は肌の機能が低下するので日焼けしやすい

脚やせサプリを飲んだだけで痩せると思ないこと

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モデルの方がインスタで「脚やせサプリで痩せられました!」と喜びの発言をされていることがありますが、それを鵜呑みにして購入しちゃうのは禁物です。 そもそもモデルの人はもともと体型が細いわけですから、サプリを飲むだけで簡単に … 続きを読む 脚やせサプリを飲んだだけで痩せると思ないこと

疲れが取れにくいと感じた時にやってほしいこと

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寝ても疲れが取れにくいなあと感じてきたならば、体の自律神経のバランスが乱れている可能性があります。 自律神経は交感神経と副交感神経が交互に働くことによって体の健康を保つことができています。交感神経は体を動かしている時に活 … 続きを読む 疲れが取れにくいと感じた時にやってほしいこと